Sissonne simple [Сисон сэмпль] — простой прыжок с двух ног на одну. Изучать его лучше лицом к станку.
Исходное положение: V позиция, épaulement croisée [эпальман круозе].
Музыкальный размер: рекомендуется 2/4 или 4/4.
Затакт — demi-plie [деми-плие].
«Раз» — прыжок с максимально натянутыми коленями, стопами и пальцами в V позиции. Руки в подготовительном положении. Голова развернута к выдвинутому вперед плечу. Мягкое приземление на опорную ногу в demi-plie [деми-плие]. Рабочая нога фиксируется в положении sur le cou-de-pied [сюр ле ку-де-пье].
«И» — фиксация позы.
«Два» — опорная нога выпрямляется, а рабочая нога вытягивается в сторону носком в пол.
«И» — рабочая нога закрывается в V позицию в demi-plie [деми-плие].
Далее, движение повторяется с другой ноги, либо с той же обратно.
Комбинируется с прыжками, которые начинаются с положения sur le cou-de-pied [сюр ле ку-де-пье].