Pepper Seed

Pepper Seed [Пэппер Сид] — с англ. семена перца. В этом движении корпус должен всегда слегка разворачиваться в сторону работающей ноги.

Исходное положение: II свободная позиция.

«И» — корпус слегка наклоняется вперед, правая нога отрывается от пола.

«Раз» — корпус с акцентом вверх выпрямляется. Правая нога делает шаг на месте.

«И» — корпус слегка наклоняется вперед, левая нога отрывается от пола.

«Два» — корпус с акцентом вверх выпрямляется. Левая нога делает шаг на месте.

«И» — как на первое «И».

«Три» — как на «Раз».

«И» — как на первое «И».

«Четыре» — корпус с акцентом вверх выпрямляется. Шаг правой ногой вправо, левая подтягивается. Вес тела на правой ноге.

Далее движение повторяется с левой ноги.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.