Running man [Ранинг мэн] — в переводе с английского означает бегущий человек. Одно из самых энергичных и популярных движений Хип-Хопа.
Исходное положение первая параллельная позиция. Во время исполнения корпус может делать любой «кач» в такт музыке.
«И» — маленький подскок на левой ноге, правая нога поднимается коленом вверх.
«Раз» — правая нога опускается в исходное положение. Левая нога вытягиваясь скользит назад на полупальцах.
«И» — маленький подскок на правой ноге, левая нога поднимается коленом вверх.
«Два» — левая нога опускается в исходное положение. Правая нога вытягиваясь скользит назад на полупальцах.
На видео можно увидеть движение в чистом виде и различные вариации.